Quantified Self

Awesome Quantified Self Awesome

>精心策划了很棒的“量化自我”资源列表.

The Quantified Self 是一项在输入(例如,食物消耗,周围空气的质量),状态(例如,情绪,唤醒,血氧水平)和性能(精神和身体)方面将技术整合到有关人们日常生活方面的技术的运动.

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这一直是悲伤地看到一个服务关闭,或硬件更新停止,这里是有这个艰难的决定,我们收集名单 Archived

Websites and Resources

Articles & Blogs

Books

Talks

Applications and Platforms

Fitness

  • Runkeeper -户外健身活动追踪器(iOS和Android).
  • Endomondo -运动和健康统计跟踪器(iOS和Android).
  • Runtastic -跑步,骑自行车和健身GPS追踪器(iOS和Android).
  • Strava -运动活动跟踪和社交网络.
  • Gym Hero -跟踪锻炼,力量训练和其他健身锻炼(iOS,Web)

Places & Travel

  • RoadGoat -旅行跟踪,与此处列出的许多平台的自动集成(Web).
  • Swarm -兴趣点通过GPS(iOS和Android)自动签到.
  • Arc -跟踪您通过GPS(iOS)访问的运动和地点.

Aggregators & Dashboards

  • Memento Labs -使用可穿戴设备和A / B测试的个性化健康和保健行动计划.
  • Apple Health -适用于Apple设备的多功能跟踪平台. 跟踪活动,睡眠,营养,正念和其他指标.
  • Google Fit -开放的生态系统,用于存储,访问和管理健身数据(Android).
  • Gyroscope -量化的自我健康信息中心(网络,iOS和Android).
  • Exist - Track everything in one place (web, iOS & Android).
  • Zenobase - Store, aggregate and visualize your data from multiple 3rd party sources (web).
  • Validic -基于云的平台,可连接来自数字医疗应用程序,设备和可穿戴设备的患者记录数据.
  • FitnessSyncer -将健康和健身数据整合到一个集中式平台中.
  • IoTool -用于自动化和数据收集的智能手机物联网平台.
  • Tictrac -用于健康和健身数据的仪表板(网络).
  • QS Access -将Apple Health数据导出为CSV表格式(iOS).
  • KeepTrack -多功能追踪器(Android).

Automation

Data Collection

  • AskMeEvery -通过电子邮件或文本问题自动输入数据.
  • Reporter -跟踪应用程序,可通过随机调查(iOS)收集数据.
  • Logisit -量化的自我和生活记录应用,可跟踪您所做的事情(iOS).

Diet

  • MyFitnessPal -食物追踪和饮食计划应用程式(iOS和Android).
  • Fat Secret -卡路里计数器和减肥饮食追踪器(iOS和Android).
  • Calorie Counter -营养数据库和卡路里计数应用程序(iOS和Android).
  • Cronometer -食物,活动和生物特征跟踪器(iOS和Android).
  • Zero -简单的禁食追踪器,用于间歇性,昼夜节律和自定义禁食(iOS和Android).
  • Vora -禁食追踪器(iOS和Android).
  • Bitesnap -由计算机视觉支持的基于图像的食物记录应用程序(iOS和Android).

Goals

  • GoalsOnTrack -基于网络的目标设定和跟踪软件(iOS和Android).
  • Lifetick -在线目标跟踪平台.
  • stickK -通过金钱承诺进行目标跟踪.
  • Beeminder -通过金钱承诺进行目标跟踪. 与许多设备和应用程序集成.
  • Taskade -简单且可共享的任务,清单和注释. (网络,iOS和Android).

Habits

  • Habitica -习惯跟踪应用程序,可将您的目标像角色扮演游戏(Web,iOS和Android)一样对待.
  • HabitBull -一个简单的移动习惯跟踪应用程序,用于构建和跟踪条纹(iOS和Android).
  • Strides -通过SMART目标设置(网络,iOS)跟踪您的目标,习惯和项目的应用程序.
  • Habit List -养成良好的习惯,改掉坏习惯,建立更好的自己(iOS).
  • Streaks -可帮助您养成良好习惯(iOS)的待办事项列表.
  • Taskade -现代任务列表,可在您所有设备之间同步. (网络,iOS,Android,Chrome,Mac和PC).
  • Productive -具有灵活的计划,提醒和数据导出(iOS)的习惯和每日目标跟踪器.

Health

  • AlcDroid -酒精消耗量跟踪和BAC计算应用程序,可提供有关您的饮酒行为的各种统计信息(Android).
  • CureTogether -健康自我跟踪和协作网络.
  • Symple -症状日志和健康跟踪器(iOS).

Heart

  • Cardiio -非接触式心率监测器(iOS).
  • Instant Heart Rate -快速准确的移动心率监测器(iOS,Android,Windows).
  • HRV4Training -使用智能手机摄像头跟踪心率变异性,压力和其他上下文数据点,并接收个性化建议以优化您的健康状况和训练(iOS,Android).

Media Consumption

  • Goodreads -允许用户跟踪书籍并与其他读者(网络,iOS,Android)和网络进行评分.
  • Last.fm -通过扰乱桌面和移动应用程序或连接到音乐服务(Web,iOS,Android)来跟踪您听的音乐.
  • Trakt -自动跟踪您正在观看的电视和电影(网络,媒体播放器).
  • Pocket -可让您保存文章以供日后阅读(Web,iOS,Android).
  • PhotoStats -使用机器学习(iOS,Android)以可视化方式进行照片跟踪,分析和自动标记.
  • WordCounter -作家的字数跟踪器(Mac).
  • Podcast Tracker -可让您记录,汇总和导出播客收听历史记录(Web).

Mind & Cognition

Mood

  • MoodCast -跟踪您的日常心情和活动(Android).
  • Daylio -无需写下一行就可以捕捉美好的一天. 高级版本可导出数据. (iOS和Android).
  • MoodNotes -用可修改的微笑或皱着眉头的脸来捕捉您的感觉. 可导出的数据. (iOS和Apple Watch).
  • MoodPanda -在线上最古老的心情跟踪器之一. 评价您的心情并分享支持. 可导出的数据. 通过API(Web,iOS,Android)同步和扩展.
  • MoodJam -用颜色追踪您的心情. (仅适用于网络).
  • iMoodJournal -从10分到10分的心情跟踪,从“非常好”到“不差”. 可导出的数据. (Android,iOS,Apple Watch).
  • Perspective -日志记录可以捕获思想,心情和兴趣,目的是帮助您反映和发现观点. (iOS).
  • Moods by Mokriya -快速跟踪您的心情好坏或好坏. 使用词云指定感受. 没有数据导出选项. (iOS,Apple Watch).

Sleep

  • Sleep as Android -具有可穿戴集成功能的全功能睡眠跟踪器(Android).
  • SleepBot -智能警报和睡眠跟踪器(iOS和Android).
  • Sleep Cycle -智能闹钟和睡眠跟踪器(iOS和Android).
  • Pillow -通过Apple Watch或iPhone(iOS)跟踪睡眠.
  • AutoSleep -通过Apple Watch(iOS)自动跟踪您的睡眠.

Tally

  • Nomie -私下跟踪生活中的事件(iOS和Android).
  • Track This For Me -多功能跟踪平台(Android).
  • Instant -自动跟踪您的所有日常活动(iOS和Android).

Time

  • Toggl -时间跟踪器和员工时间表软件(iOS和Android).
  • Timesheet -Android时间跟踪器(Android).
  • Hours Time Tracker -很棒的时间跟踪应用(iOS).
  • Rescue Time -自动跟踪您在哪里花费的时间(Mac,Windows,Android,Linux).
  • Qbserve -时间跟踪自动化:实时生产力反馈,项目跟踪,时间表和发票(Mac).
  • Timing -Mac的自动时间和生产力跟踪. 帮助您保持工作进度,并准确告诉您在每个文档,网站和应用程序(Mac)中花费了多少秒.
  • Quality Time -适用于Android(Android)的精确时间跟踪器.
  • Manic Time -跟踪计算机使用情况的自动时间跟踪软件(Windows).
  • Streaks -可以帮助您养成习惯并跟踪目标的待办事项列表(iOS).
  • Moment -跟踪在iPhone和iPad(iOS)上花费的时间.
  • Hindsight -跟踪事件发生后的时间流逝(iOS,Apple Watch).
  • ActivityWatch -开源自动时间跟踪器(Mac,Windows,Linux,Android).
  • Hourly -具有智能功能和精美设计(iOS)的简约时间跟踪器.
  • Code Time -VS Code,Atom,Sublime Text和其他编辑器的时间跟踪

Wealth

Devices and Wearables

  • Fitbit -出色的活动跟踪可穿戴设备,以跟踪步数,心率,睡眠质量和其他个人指标.
  • Garmin -世界一流的可穿戴设备.
  • TomTom -健身追踪器和手表.
  • Jawbone UP -健身追踪器,让您更健康.
  • Withings -活动跟踪和连接的设备.
  • Nike Fuel -通用活动跟踪设备.
  • Misfit -穿戴式跟踪设备.
  • Pebble -适用于您的移动设备的智能手表.
  • Wahoo -连接的自行车,跑步和健身设备.
  • Hexo Skin -很棒的生物识别衬衫.
  • Whoop -运动表现监测.
  • Zephyr BioHarness -性能监控可穿戴设备.
  • Apple Watch -健身和其他以健康为导向的跟踪.
  • Amiigo -活动和健身房锻炼追踪器.
  • Spire -活动追踪器,可通过测量呼吸来确定压力和注意力水平.
  • Oura Ring -戴在手指上的高精度睡眠(和活动)跟踪器,可测量HR,HRV,温度和运动.
  • Aidlab -聪明且易于破解的可穿戴设备,与特殊的T恤和胸带兼容.

Research and Analysis

  • 23andMe -基因测试和分析.
  • Open Humans -数据共享和项目协作.
  • Enlis -用于组织和分析您的基因组数据的软件.
  • DNA Fit -健身和营养的遗传信息.
  • Family Tree DNA -对血统,家族史和家谱的基因检测.
  • uBiome -微生物组测序启动.
  • Inside Tracker -基于科学的血液分析,以提高性能和健康.
  • Wellness FX -血液分析和健康检查.
  • Human API -健康数据集成平台.
  • DNA land -DNA归因和科学研究.
  • GenetiConcept -对健康,药物相互作用,适应性和营养进行基因测试.
  • FoundMyFitness -有关自我上传的遗传数据的综合遗传报告.

Open Source Projects

  • Open mHealth -开源健康数据集成工具.
  • Heedy -所有量化自我数据的存储库.
  • Quantifier -量化自我应用程序,可跟踪各种适应性和生产率指标.
  • Fluxtream -开源的非营利个人数据可视化框架.
  • Flow Dashboard -习惯追踪器和个人数据分析应用程序.
  • BetterSelf -用于跟踪补品和习惯的开源应用程序
  • QS Ledger -使用Jupyter Notebook在Python上构建的开源个人数据聚合器和数据分析.

License

CC0

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